プリズナー・トレーニング
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| 著者 | ポール・ウェイド/山田雅久 |
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| 出版社名 | CCCメディアハウス |
| 定価 | ￥2,160 |
| 発売日 | 2017年7月28日 |
ポール・ウェイド/山田雅久/CCCメディアハウス
出版日：2017年7月28日
新品定価：￥2,160
本のあらすじ
ジム通いはムダ、プロテインは不要！生き抜くために必要な強さは、自分自身の肉体にある。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッド。元囚人の“コーチ”が伝授する真の「筋トレ大全」。
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